ALBAHACA

 Ocimum basilicum L. | Familia: Lamiaceae
La albahaca sirve como digestivo y
relajante.
Nombres comunes: albahaca,
albahaca blanca.
Clima: cálido, templado y frío. Crece
entre los 0 y los 2.300 metros sobre
el nivel del mar.
Partes utilizadas: hojas.
USOS MEDICINALES
Internos:
• Ayuda a disminuir la sensación de pesadez estomacal y el dolor de estómago.
• Es un potente relajante que actúa sobre el sistema nervioso.
• Es digestivo y alivia los cólicos estomacales.
• Para el dolor de estómago y los problemas
digestivos
Tome después de las comidas.
• Para calmar los nervios
Tome una taza entre 1 y 3 veces al día
cuando se sienta estresado.
Infusión: ponga 1 taza de agua a calentar en
una olla. Cuando hierva, apague la estufa y
agregue 3 hojas de albahaca. Deje reposar
durante 10 minutos.
Esta receta sirve para ambas dolencias.